“Die letzten drei oder vier Wiederholungen sind es, die den Muskel wachsen lassen. Dieser Schmerzbereich trennt einen Champion von jemandem, der kein Champion ist.”

Arnold Schwarzenegger

Austin FitnessExcellentAustin Fitness5.0 Based on 46 reviews fromSee all reviews review us onBruno JeggliBruno Jeggli ★★★★★ FSFS ★★★★★ Ich kann Austin Fitness in Neerach nur wärmstens empfehlen! Dieses Studio hat alles, was es fürs Krafttraining braucht. Das Team ist äußerst freundlich und kompetent.Was Austin Fitness meiner Meinung nach wirklich auszeichnet, sind die erstklassigen Geräte und Trainingsmöglichkeiten im Studio, die in herkömmlichen Gyms eigentlich nie zu finden sind. Die Vielfalt der Ausrüstung und die fachkundige Betreuung durch die Trainer helfen mir sehr meine Fitnessziele zu verfolgen und ihnen stetig näher zu kommen.Wenn Sie auf der Suche nach einem Studio sind, das Ihnen nicht nur die Werkzeuge, sondern auch die Unterstützung bietet, um in Bestform zu kommen, dann ist Austin Fitness die perfekte Wahl. Ich bin begeistert von meinem Fortschritt und der freundlichen Atmosphäre in diesem Studio. Und das bereits seit vielen Jahren.Vielen Dank an das gesamte Team! 💪🏻Y DY D ★★★★★ Super Trainer-Team - geduldig und doch fordernd. Eine perfekte Unterstützung für das Erreichen der persönlichen Fitness-Ziele. Kann ich nur empfehlen!NickNick ★★★★★ DANIEL R.DANIEL R. ★★★★☆ Matthias MüllerMatthias Müller ★★★★★ Mark hat hier etwas einzigartiges auf die Beine gestellt. Er hat ein unglaubliches Wissen und befähigt sein ganzes Team, qualitativ hochstehende Trainings zu leiten. Die Trainings sind abwechslungsreich und hart aber immer machbar. Dies motiviert und es macht Spass zu merken, wie man besser wird. Ich kann dies allen empfehlen, die etwas für die eigene Fitness tun wollen!Rene RaimondiRene Raimondi ★★★★★ Das Training bei Mark und seinem Team gibt einem nochmal einen richtigen Booster, wenn man, wie ich, auch noch in ein "normales" Fitnesscenter mit Geräten geht. Mark arbeitet viel mit Hanteln, Gummizügen, dem eigenen Körpergewicht etc., wobei immer mehrere Muskelgruppen angeregt werden, was viel effizienter ist, als eine monotone, einseitige Bewegung an einem Gerät.Désirée MinderDésirée Minder ★★★★★ Markus MeierMarkus Meier ★★★★★ Amazing!Sasa TrajkovicSasa Trajkovic ★★★★★ Assunta ChieraAssunta Chiera ★★★★★ Restaurant Bären AG FisibachRestaurant Bären AG Fisibach ★★★★★ Armine RibiArmine Ribi ★★★★★ Great place to train!MarcelloMarcello ★★★★★ Sehr empfehlenswert! Viel Erfahrung vorhanden, freundliches und gut ausgebildetes Personal.André SyzAndré Syz ★★★★★ Bin seit über zwei Jahren dabei. Jedes Mal ein super Workout begleitet von sehr erfahrenen, kompetenten Trainern die ein individuelles Programm auf einem zuschneiden. Ausrüstung und Geräte sind ebenfalls bestens gewartet und auf neustem Standard. Auch wenn man fixe Termine vereinbart, ist die Verschiebung meist möglich!Für mich: "Best Gym ever!"Denise SchneiderDenise Schneider ★★★★★ Hart aber herzlich!Enrico L.Enrico L. ★★★★★ Michael MrochenMichael Mrochen ★★★★★ Michael MrochenMichael Mrochen ★★★★★ Patrick BuchiPatrick Buchi ★★★★★ Friendly staff & had a good workout.Tamaro AzTamaro Az ★★★★★ Susanne DünkiSusanne Dünki ★★★★★ Maureen CroninMaureen Cronin ★★★★★ Mark and his team are great. They offer the perfect combination of knowledge, skill, empathy and toughness to help you achieve your goal. Mark is a very experienced trainer and he has figured out how to organize his gym to maximize your efforts. The atmosphere is very focused and everyone is welcome. Not only the staff but the other customers encourage each other which makes it easier to work out. I have lost close to 20 Kg in 7 months and more importantly life is simply much better. I would whole heartily recommend them to anyone in the Zürich area who wants to get into shape, lose weight or improve their physical condition.Monika KuehneMonika Kuehne ★★★★★ Ich habe immer viel zu wenig Sport gemacht. Immer hatte ich eine Ausrede griffbereit.Seit 2 Jahren trainiere ich 2 x pro Woche bei Mark und seinem tollen Team. Ich habe 25 Kilo abgenommen und bin fit und fühle mich rundum wohl. 🙂Monika SpitzerMonika Spitzer ★★★★★ Ich kann dieses Fitnessstudio wärmstens empfehlen.Ich trainiere 2x wöchentlich bei Mark und seinem aufgestellten Team.Ich fühle mich dort sehr wohl und gut betreut.Nicht nur die Kilos purzelten, auch die Muskeln werden aufgebaut, der Körper gestrafft, man fühlt sich merklich fitter. Ich gehe gern ins Training, auch wenn ich mich manchmal dazu aufraffen muss,aber am Ende einer Trainingsstunde fühle ich mich jeweils super gut.Für mich sind die fixen Trainingszeiten optimal, ich ginge sonst wahrscheinlich schon lange nicht mehr ins Fitness..Durch diese festgelegten Zeiten trainiert man nur in in einer kleinen Gruppe: das Anstehen, Warten an den Geräten entfällt und die Fitnesscoaches haben genug Zeit,um die ausgeführten Uebungen bei uns Kunden zu beobachten, und ggfs.wird man korrigiert, so dass die Uebung auch korrekt ausgeführt wird .Für mich gibt es kein besseres Fitnesscenter...Massimo GherardiMassimo Gherardi ★★★★★ I highly recommend this gym!The owner and trainers are truly passionate about what they do. The training sessions are awesome and definitely hard (in the I-like-to-get-my-arse-kicked kinda way), although the trainers do a great job of switching up routines/techniques and they also keep a close eye on form and tailor routines to suit people of all fitness levels.Always a great workout...I've never been disappointed: in a bit more than a year of training, I've lost more than 15 kg and ended up being in the best shape I have ever been in.Another bonus is that the clients are all great too! Very motivating and positive atmosphere!Beni SchafheitleBeni Schafheitle ★★★★★ Dank Mark und seinem Team habe ich mein Wunschgewicht erreicht. Durch das persönliche Training fühle ich mich sehr gut betreut. Und das wichtigste: Ich bin fit! Sehr empfehlenswert.Anthony SpältiAnthony Spälti ★★★★★ Mir war bekannt, dass Austin Fitness vor allem fürs Abnehmen sehr bekannt war. Ich hatte das andere Problem: Zu wenig Kilos auf den Rippen und zu wenig Sport getrieben.Mark (Austin) ging geduldig über Wochen hinweg meine Ernährung mit mir durch und hatte einen für mich spezifischen Trainingsplan erstellt, welchen ich zweimal die Woche mit ihm durchgegangen bin.Bereits nach den ersten paar Monaten habe ich erste Veränderungen gesehen.Aber ein Wort der Warnung: Es kann süchtig machen - in Wochen, in denen ich einmal nicht zu Austin gehen konnte, war ich nicht richtig glücklich mit mir 😉Karin GraberKarin Graber ★★★★★ Perfekt um den inneren Schweinehund zu überwinden. Ohne fixen Termin würde ich nie die zweimal wöchentlich trainieren. Sehr angenehmes Team und ein auf sich abgestimmter Trainingsplan. Bin froh endlich mein Trainingsplatz gefunden zu haben.Gerda ChugGerda Chug ★★★★★ Juan Valdés SchulzJuan Valdés Schulz ★★★★★ Austin Fitness steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.Man darf sich auf ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit individueller, persönlicher und familiärer Betreuung freuen. Ein facettenreiches Angebot, das der Gesundheit dient, Spass macht, Energien weckt, den eigenen Ehrgeiz anspornt, inspiriert und einfach nur gut tut!Austin Fitness überzeugt durch jede Menge Erfahrung, jede Menge Kompetenz und durch ein Trainingssystem für Leute die kein extra Schnick-Schnack wollen.Eine angenehme Atmosphäre, ein aufgestelltes und kompetentes Team.Nerina KoeppelNerina Koeppel ★★★★★ Ich trainiere schon fast 10 Jahre mit Mark und kann ihn wirklich wärmstes empfehlen. Er ist ein super Fachmann und versteht es, das Trainingsprogramm den Bedürfnissen eines jeden Kunden anzupassen. So habe ich während meiner ganzen Schwangerschaft, bis 3 Tage vor der Geburt, trainiert, hatte so gut wie keine Beschwerden, eine super Geburt und war 3 Wochen danach wieder im Gym.Eva GrässliEva Grässli ★★★★★ Das beste Gym das ich finden konnte.Persönlich abgestimmtes Programm und super Trainer, welche da immer schauen, dass man die Übungen auch korrekt ausführt.Das beste was mir passieren konnte😀Savitha ChennagiriSavitha Chennagiri ★★★★★ Personal training redefined ! Mark you rock !Paul H.Paul H. ★★★★★ Nach mehreren vergeblichen Anläufen in konventionellen Fitnessstudios bin ich auf Empfehlung bei Mark in Neerach „gelandet“. Die 2 Termine pro Woche die ich seit einem halben Jahr bei diesem motivierten, aufgestelltem und kompetenten Team wahrnehme sind nicht immer angenehm (Gummiprogramm!!) aber immer auf meine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt und haben meine Kraft, meine Körperhaltung und mein Körpergefühl stark verbessert.Besten Dank dem ganzen Team für diese super UnterstützungMarco KMarco K ★★★★★ Ein Gym mit viel Herz, Freude und Profesionalität.Mit dem personalisierten Training, inkl. Ernährungsberatung hat mich Mark und sein Team inerhalb kurzer Zeit viel fiter gemacht. Sein Trainingsprogramm ist abwechslungsreich, motivierend aber auch fordernd. Mit dieser Kombination ist es sehr effektiv.Normalerweise waren meine Fitnessbesuche meist von kurzer Dauer. Spätestens nach 3-4 Monaten hat das Interesse nachgelassen und es wurde zur Pflichtübung welche ich dann immer komplett gestrichen hatte. Bei Austin Fitness ist das (bei mir) anderst, gehe nun schon seit einem Jahr wöchentlich zwei mal mit Freude in's Gym. Ja ich kann mir eine Woche ohne Training fast gar nicht mehr vorstellen. Diese Freude und Motivation zahlt sich durch bessere Kondition, mehr Kraft und ein super Körpergefühl aus.Ein grosses Lob und Danke an das ganze Team von Mark Austin Fitness.Simone RothSimone Roth ★★★★★ Ich war unsportlich, unzufrieden und unmotiviert. Seit fast zwei Jahren bin ich nun bei Mark und seinem tollen Team und alles hat sich geändert. Fühle mich viel wohler in meinem Körper, attraktiver und selbstbewusster! Merke wie ich stärker werde und Übungen schaffe, die ich am Anfang nie für möglich gehalten hätte. Das Programm wird immer wieder angepasst und verändert, die Gewichte schwerer. Wenn mal eine Übung nicht geht, so haben sie immer Alternativen auf Lager. Weil ich fixe Termine habe, bin ich "gezwungen" zu gehen, sonst hätte ich wohl öfters eine Ausrede parat! Danke Mark! Möchte Austin Fitness in meinem Leben nicht mehr missen!Sabine MischlerSabine Mischler ★★★★★ Super tolles Fitnesscenter mit guter Ambience, tollen Leuten und kompetenten Trainern! Das Preis-/Leistungsverhältnis stimmt zu 100%. Unbedingt zu empfehlen!Alain MischlerAlain Mischler ★★★★★ Kimberly WiggerKimberly Wigger ★★★★★ Ich habe mich immer überwinden müssen Sport zu machen.Aber bei Mark macht mir das Training richtig spass. Ich gehe ohne mich überwinden zu müssen, zwei mal die Woche mit freude zum trainig. Ich bin deutlich fiter als zuvor, mein Asthma ist auch viel besser geworden.Ich würde nach wie vor in kein "normales" fitness studio gehen. Aber meine zwei stunden die Woche bei Mark möchte ich nicht missen. Kann ich nur empfehlen!Sandesh RaoSandesh Rao ★★★★★ Great gym, Great trainer, Hardwork and amazing fun. Thanks Mark 😊Barbara Hotzenköcherle TrüebBarbara Hotzenköcherle Trüeb ★★★★★ Nach langjähriger Sportpause gelang mir hier ein hervorragender Wiedereinstieg gekoppelt mit einem super Körpergefühl: Konsequentes, ausgewogenes funktionelles Krafttraining in unverwechselbarer Athmosphäre! Mark und sein Team bieten herausragendes Gym, so dass man bei regelmässiger Teilnahme sichtbare Fortschritte macht und sich im Alltag und bei anderen Sportarten genial fühlt. Für alle, die ein bisschen mehr lieben. Thanks Mark, you do a great job and we never give up!Nicole ScheibnerNicole Scheibner ★★★★★ Wer herausfinden will, welche Kraft in seinem Körper steckt, ist bei Mark an der richtigen Adresse.Er versteht es, Menschen neues Selbstbewusstsein zu geben, indem er ihnen zeigt, wozu sie fähig sind. Dabei ist er immer menschlich, verständnisvoll und warmherzig.Krafttraining bedeutet eben nicht, irgendwelche Gewichte zu schwingen, sondern es stärkt sowohl Körper als auch Geist, wenn es richtig betrieben wird.Mark motiviert seine Kunden und traut ihnen Leistungen zu, die sie selber nicht für möglich gehalten hätten. Ich spreche aus eigener Erfahrung...Viele Geräte und vor allem Übungen, die Mark seine Kunden machen lässt, kennt man in konventionellen Fitnessstudios gar nicht. Aber man kann sicher sein, dass sie höchst effektiv sind.Ich halte Mark Austin seit 6 Jahren die Treue und kann mir ein Leben ohne mein hartes Training bei ihm nicht mehr vorstellen.Desmond FreyDesmond Frey ★★★★★ This place has a great atmosphere and is very professional. It didn't take long to feel like I was part of the team. Working out with a personal trainer brings top results.Claudius M. DichtlClaudius M. Dichtl ★★★★★ Wer erkennt, dass ein 'normales' Fitnessstudio mehr zur Beruhigung des eigenen schlechten Gewissens dient, der sollte bei Mark vorsprechen. Hier geht es richtig zur Sache! In Kleinstgruppen zu fixen Zeiten (sehr wichtig für die Disziplin) gibt es individualisiertes Training in angenehmer Atmosphäre. Wer wirklich etwas für Geist und Körper tun möchte, der ist bei Mark und seinem motivierten Team bestens aufgehoben. Kann dies aus jahrelanger Erfahrung bestätigen und empfehlen!David FähDavid Fäh ★★★★★ Mark hat mein Leben verändert. Ich fühlte mich immer schlapp und ohne Energie und ass deswegen auch immer die falschen Sachen. Das machte mich fett und depressiv. Bei Mark fand ich wieder zu meiner Lebensenergie zurück und verlor dabei in 6 Monaten 21 Kilos. Ich fühle mich wie neu geboren und habe erkannt, dass man immer selbst etwas dafür tun kann, damit es einem besser geht. Mark hat mir mit seinem Ernährungs- und Trainingsprogramm dabei geholfen. Fit sein macht Spass und mit Mark macht es noch einmal mehr Spass!Thank you Mark!js_loader

Ich hörte zum ersten Mal von Austin Fitness Personal Fitness Training von meinem Nachbarn, der allmählich schlank und fit wurde. Ich musste kürzlich Kleidung für mich selbst in einer größeren Größe kaufen, weil alles zu eng geworden war. Durch Bewegungsmangel und ungesunde und unregelmässige Ernährung nahm ich zunehmend an Gewicht zu. Es folgte der erste Termin mit Mark und die Tests und Messungen waren ernüchternd: Ich war sehr übergewichtig, am Rande der Fettleibigkeit, hatte schlechte Fitnesswerte und wenig Vitalität.

Hoch motiviert trat ich in das Programm ein, ordnete meine Essgewohnheiten neu und ging zweimal pro Woche zum Training.

Die Pfunde rollten ab, meine Kraft nahm zu und ich wurde fitter. Darüber hinaus fühlte sich mein Körper besser an, mein Selbstvertrauen nahm zu und es erhöhte sogar meine Motivation, meinen Körper kontinuierlich zu verbessern. Treppen steigen statt über eine Rolltreppe zu gehen, war mir früher noch nie in den Sinn gekommen.

Rita training at Austin Fitness in Neeracht

Heute bevorzuge ich Treppen, gehe mehr zu Fuß als mit der Straßenbahn und fahre viel mit dem Fahrrad. Die Kopfschmerzen, die mich wöchentlich vor dem Training störten, verschwanden mit dem Training.

Meine Ausdauer und meine Kraft haben sich dank des professionellen Trainingsprogramms und der sympathischen, aber festen Anweisungen von Mark dramatisch erhöht. Es hat auch meine Qualität und Freude an meinem Leben erhöht.

Rita S. Oberweningen

Von einem krankhaft fettleibigen Gesundheitsrisiko verlor ich 42 kg und erreichte “Level Black”, das höchste Maß an Kraft und Fitness, das bei Austin Fitness möglich ist.

Ich kann ohne jeden Zweifel sagen, dass ich ohne Mark nie eines meiner Ziele erreicht hätte.

Yvonne S.

yvonne training at Austin Fitness in Neeracht

“Etwas, das es nicht gibt, kann nicht schaden!”

So beantwortete Mark meine Frage, warum meine Bauchmuskulatur nach meinem ersten Training nicht schmerzte, während alles andere es tat.

Seitdem besuche ich regelmäßig Austin Fitness. Wie ich mich unter Marks Anleitung und Anleitung verändert habe, ist für mich fast unvorstellbar. 38 Kilo Gewichtsverlust, Freiheit von Rückenschmerzen, Normalisierung meines lebenslangen Bluthochdruckproblems, kein dauerhaftes Schwitzen mehr, kein Schnarchen mehr, eine abwechslungsreiche, gesunde aber genussvolle Essweise, ausgezeichnete Muskulatur und Fitness sowie allgemeine Freude an Sport und Bewegung. Ja, Mark ist wirklich ein Spezialist für Körpertransformation!

reini training at Austin Fitness in Neeracht

Mark Austin – der “Triple-C” Trainer (kompetent, konsequent und sympathisch)

Kompetent
Marks Arbeit ist professionell und ausgewogen. Sein Wissen über alles, was mit Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit zu tun hat, ist außergewöhnlich. Kommen Sie mit Schmerzen oder Verletzungen zu einem Training und er weiß sofort, wie Sie Ihr Training anpassen müssen, um den verletzten Teil zu schützen. Einfache Tipps helfen, Ihren Trainingsplan auf Reisen oder sogar zu Hause einzuhalten. Hinzu kommen ergreifende und relevante Prinzipien und unschätzbare Lebenslektionen.

Trotz jahrelanger Erfahrung hält sich Mark auf dem Laufenden, mit Schulungen und Reisen, um Kurse auf der ganzen Welt zu besuchen.

Folgend
Egal ob es um dein Gewicht, deine Ernährung oder die präzise Ausführung einer Bewegung geht, Mark ist immer absolut ehrlich. Manchmal ist es bequem, manchmal weniger. Aber es kommt immer in einem beruhigenden Ton. Mark weiß genau, was er will und verfolgt seine Ziele, bis er sie erreicht. Davon habe ich enorm profitiert.

Geistesverwandt
Trotz unbeugsamer Konsequenz ist Mark ein sehr zugänglicher Typ, mit dem man auch lachen und eine gute Zeit haben kann. Er ist immer bereit, über sich ändernde persönliche Ziele zu sprechen. Die Atmosphäre im Studio ist fokussiert und dennoch angenehm und lustig.

Mein Training bei Austin Fitness ist eines der Highlights meiner Woche und ja, manchmal spüre ich heutzutage auch meine Bauchmuskulatur.

Reini K.
Niederweningen

Anfangs zögerte ich, in ein Fitnesscenter zu gehen, wie mein Hausarzt riet. Aber bei meinem allerersten Besuch war ich beeindruckt von der Professionalität und Hilfsbereitschaft von Mark. Er erwies sich auch als sehr guter Motivator, war verständnisvoll, aber gleichzeitig auch ein harter Trainer, der genaue Aufzeichnungen über meine Leistung führte und mich langsam und sicher wieder fit und mobil machte.

Innerhalb weniger Monate und ohne große Anstrengung verlor ich etwa 15 Kilo Körpergewicht. Hier ist ein großartiger, seriöser Coach, der jeder Person persönliche Aufmerksamkeit schenkt. Ich selbst werde noch lange dorthin gehen, um in Form zu bleiben.

Heinrich L.
Former Private Banking Manager der Julius Bär

Seit Juli 2005 bin ich ein äußerst zufriedener Kunde von Austin Fitness.

Ich muss nicht abnehmen, ich möchte nicht auf der Wall of Fame sein und ich möchte nicht wie ein Verrückter trainieren.

Ich möchte nur fit bleiben, meinen Rücken stärken, meine Haltung verbessern und wissen, dass ich meinem Körper und meiner Gesundheit etwas Gutes tue.

Mark ist äußerst professionell, kompetent und sympathisch und ich kann ihn ohne zu zögern weiterempfehlen.

Kenny Eichenberger 
Besitzer,
Kenny’s

Kenny training at Austin Fitness in Neeracht

Jetzt ist es mehr als ein Jahr her, dass ich ein regelmässiger und begeisterter Besucher Ihres Fitnessprogramms bin. Als ich anfing, war ich fast 20 Kilo schwerer, musste jeden Tag Blutdruckmedikamente nehmen und brach schon beim Anblick von Treppen ins Schwitzen aus.

Mit der Ernährungsberatung und den Übungen, die ich von dir bekomme, fühle ich mich heute wirklich glücklich in meiner eigenen Haut. Ich habe eine gute Ausdauer, viel mehr Power und brauche keine Blutdrucktabletten mehr. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr, im Sommer kann ich schwitzend die Treppe hinauf in den dritten Stock steigen und ich bin nicht atemlos, wenn ich oben ankomme.

Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg und möge noch viel mehr Menschen die gleiche positive Erfahrung mit Ihnen machen.

Renè B. – Niederweningen

Ren training at Austin Fitness in Neeracht

Ich bin seit vielen Jahren sehr engagiert in meinem Beruf und hatte keine Zeit, in ein Fitnessstudio zu gehen, obwohl ich mein ganzes Leben lang immer Sport getrieben habe. Plötzlich ich 96 Kilogramm, obwohl ich mich immer noch ganz fit und stark fühlte.

Mit meinem ersten Termin bei Mark am 15. Oktober 2010 begann ich ein starkes neues Leben. Die ersten Wochen fand ich es schwierig zu trainieren, weil ich erst meinen Körper stark machen musste und ich auch merkte, dass ich nicht so fit war, wie ich dachte. Aber was mich motiviert hat, durchzuhalten, waren die regelmässigen Verbesserungen, die ich erreicht habe. Mein Gewicht sank schnell, ich wurde auch stärker und meine allgemeine Fitness nahm enorm zu. Ich war wieder ein echter Sportfan!

Rolf training at Austin Fitness in Neeracht

Ich habe in relativ kurzer Zeit über 20 Kilo abgenommen, bin sehr fit und athletisch und mähe meinen eigenen Rasen zu Hause selbst.

Ich werde weiter mit Mark trainieren und es allen empfehlen, die wirklich ernsthaft abnehmen und fit werden wollen, um Mark zu bekommen. Es funktioniert, ich bin der beste Beweis.

Rolf Wälchli
Geschäftsführer,
Distronics AG

Als ich mit Mark anfing, war es nicht mein Ziel, Gewicht zu verlieren oder Schmerzen zu beseitigen, sondern meine Leistung in einer Sportart zu verbessern, in der ich auf einem sehr hohen Niveau konkurrierte.

Wie viele andere war ich in anderen Fitnessstudios gewesen, war mir aber immer nicht sicher, ob ich die richtigen Übungen machte oder zu viel oder zu wenig Gewicht verbrauchte. Bei Mark ist das ganz anders. Jedes Mal, wenn ich gehe, sagt er mir, welche Übungen ich machen soll, welches Gewicht ich verwenden soll, wie viele Wiederholungen, und stellt sicher, dass ich die Übung richtig mache.

Mein Fortschritt übertraf meine Erwartungen und als netter Nebeneffekt habe ich auch einen sehr schön geformten Körper bekommen 🙂

Gabriela Stehli – Watt

Gabriela training at Austin Fitness in Neeracht

Ich lebte mit ständigen Rückenschmerzen, war übergewichtig und total unsportlich. Zuerst war der Gedanke, meine Essgewohnheiten zu trainieren und zu ändern, überhaupt nicht ansprechend. Aber dann erreichte ich ein Stadium, in dem ich mich nicht einmal selbst im Spiegel betrachten konnte.

Völlig unfit und kraftlos ging ich zu einem Probetraining mit Mark. Der Erfolg folgte schnell, ich verlor an Gewicht und gewann an Fitness und Kraft. Und dann geschah etwas Interessantes . . . Als ich fitter und stärker und schlanker wurde, freute ich mich sehr auf das Training.

Mark ist sehr kenntnisreich und er gibt dieses Wissen sehr gut weiter.

Jolanda training at Austin Fitness in Neeracht

Jetzt ernähre ich mich gesund, saisonal und abwechslungsreich und kann mir nicht vorstellen, nicht zu trainieren Diese Stunde im Fitnessstudio ist etwas, das ich nur für mich selbst tue und es gibt mir Energie und Kraft für den Rest des Tages.

Ich habe mich noch nie besser gefühlt!

Jolanda Egli – Eglis-Hoflade, Steinmaur

Als ich mein erstes Training mit Mark hatte, war es mein persönliches Ziel, die Muskeln meines Oberkörpers und insbesondere meinen unteren Rücken zu stärken, da ich unter häufigen Rückenschmerzen litt. Natürlich wollte ich auch mein gesamtes Körperbild verbessern und ein wenig abnehmen.

Heute gehe ich immer noch zweimal pro Woche zu Mark zum Training. Ich habe alle meine wichtigen Ziele erreicht, dank seiner Hilfe und seiner enormen Expertise. Meine Rückenschmerzen sind Geschichte und mein Körperbild hat sich dramatisch zum Besseren verändert. Ich hätte nie gedacht, dass auch ich so viel erreichen könnte.

Sabine Mischler – Niederweningen

Sabine training at Austin Fitness in Neeracht

Viele Male, bevor ich mich in einem Fitnesscenter registriert habe, aber ein paar Mal aufgehört habe zu gehen.

Das hat sich total verändert, seit ich Mark kennengelernt habe. Der Termin steht fest und ich gehe! Es ist eine Erleichterung, dass ich nicht darüber nachdenken muss, was und wie ich heute trainieren werde, sondern Mark es tut. Er passt das Training an Ihre Kondition, Proportionen und Ihr Fitnessniveau an. Wenn Ihr Trainer in der Nähe steht, gibt man nicht so leicht auf. Ich kann auch sicher sein, dass ich die Übungen richtig mache, weil Mark immer ein Auge darauf hat. Es macht dich stolz, wenn du mehr Gewicht heben kannst, einen flachen Bauch und eine gerade Körperhaltung hast.

Mir ist es wichtig, dass ich einen sympathischen Personal Coach finde! Mark ist angenehm, humorvoll und fröhlich. Ich gehe nicht immer gerne dorthin, aber ich bin immer glücklich, wenn ich dort bin!

Brigit Gabathuler – Winterthur

Ich wurde zum ersten Mal auf Marks Fitnesstraining aufmerksam, als ich nach einiger Zeit einen meiner Freunde sah und bemerkte, dass er eine beträchtliche Menge an Gewicht verloren hatte.

Heute, nach einem Jahr Training und einem Gewichtsverlust von ca. 19 Kg, fühle ich mich fit und meine Knie- und Rückenprobleme gibt es nicht mehr.

Auch wenn ich manchmal keine Zeit hätte, gehe ich immer zu meinen Trainingseinheiten, weil ich mich danach immer so viel besser fühle.

Eine andere Sache, die ich gut finde, ist, dass man Mark sagen kann, wenn es ihm nicht gut geht, damit er die Übungen entsprechend ändern kann.

Ralf Walser – Würlingen

Ich trainiere seit Dezember 2008 zweimal pro Woche bei Austin Fitness. Seitdem haben meine Gesundheit, meine Fitness, meine Kraft und meine Kraft ein sehr hohes Niveau erreicht. Ich habe auch 14 Kilogramm abgenommen. Den Anstoß dafür bekam ich von einem sehr ehrlichen Nachbarn, der durch mein Wohlbefinden und meine Fitness austin 🙂 empfohlen hat.

Mark ist der perfekte Trainer! Immer fröhlich und immer ausgeglichen, beeindruckt er mich immer wieder mit seiner Professionalität. Sein Repertoire an Übungen und Variationen ist endlos und immer auf den einzelnen Sportler zugeschnitten. Das atemberaubend ausgestattete Studio hilft auch.

Ich habe Mark als Freund betrachtet, weil er etwas in mir geweckt hat, das ich nie missen möchte: Das Gefühl von Stärke und Kraft im Alltag und die erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen Krankheit und Verletzung ist eine völlig neue und unglaubliche Art zu leben. Mark hat auch meinen Ehrgeiz zu dem von ihm definierten, dem höchsten Fitnesslevel angespornt – das Black Level zu erreichen. Dank seiner Unterstützung und mit diszipliniertem Training ist mir das in letzter Zeit endlich gelungen, und ich bin stolz und dankbar.

Erst kürzlich habe ich einen sehr praktischen Nutzen von regelmäßiger Bewegung gelernt. Bei einem Skiunfall habe ich dank der Kraft der Beine eine sehr schwere Verletzung verhindert. Ich bin überzeugt, dass ein muskulöser Körper als Schutzschild nach außen wirkt und auch sehr schön aussieht.

Krafttraining ist zu einem sehr wichtigen Teil meines Alltags geworden. Nach den Ferien ist es der Trainingsplan, auf den ich mich am meisten freue.

Wir im Zürcher Unterland haben das große Glück, Austin Fitness in Neerach zu haben und sind jeden Cent wert.

Corinne Rüegg – Oberweningen

Am 1. Juli 2008 wurde ich wegen Verdachts auf Herzrhythmusstörungen in die Notaufnahme von Bülach gebracht. Jetzt musste ich meinen Lebensstil im jungen Alter von 44 Jahren komplett überarbeiten!

Zu diesem Zeitpunkt hatte meine Frau Monika bereits zwei Monate mit Mark im Fitnessstudio absolviert. Ich konnte einfach nicht glauben, dass Monica in so kurzer Zeit ihren Zustand so sehr verbessert und vor allem so viel Gewicht verloren hatte. Ich sah sie, als würde sie einen zweiten Frühling erleben, es war unglaublich. Ich war immer neugierig, wie Mark das eigentlich gemacht hat. Er muss so ein Experte sein?

Eigentlich hätte ich viel früher gehen sollen. Monika und ich haben eine Freizeitbeschäftigung gefunden, bei der wir zusammen Spaß haben; manchmal Schmerzen, Lachen und wir motivieren uns gegenseitig. Der Erfolg ist zu sehen, zusammen haben wir über 28 kg abgenommen.

Ich habe auch mehrere Marathons und sogar einen Ultramarathon (100km) absolviert.

Nicht schlecht für jemanden, der nicht einmal um den Block joggen konnte!

Hans-Peter Schneider – Niederweningen

Besser. Gesünder. Stärker

Austin Fitness