Abnehmen

Austin Fitness bietet Ihnen Gewichtsverlustberatung & Gewichtsverlustprogramm!

1. Ernährungsberatung für eine schnelle Gewichtsabnahme sowie Überwachung und Unterstützung2
. Gewichte und Konditionsprogramme, die auf Ihre spezifischen Gewichtsabnahmebedürfnisse zugeschnitten sind.
3. Sorgfältige und genaue Einweisung und Überwachung jeder Übung bei jedem Training.
4. Eine entspannte und freundliche Umgebung, so dass Sie sich auf Ihr Training freuen werden.

„Sie sind 800% wahrscheinlicher, Gewicht zu verlieren, wenn Sie professionelle Unterstützung haben, als wenn Sie versuchen, es alleine zu tun“

– Baylor College of Medicine, Oktober 2013

„Gewichtsverlust Diät ohne Widerstandstraining wird etwa 70% Fett und 30% Muskeln sein. Während die Kombination von Widerstandstraining mit Diät, wird 100% der Gewichtsabnahme Fett sein. „

– Geliebter, A., Maher, M.M., Gerace, L., Gutin, B., Heymsfield, S.B., & Hashim, S.A. (1997)

„Widerstandstraining festigt deine Muskeln und gibt deinem Körper eine ansprechende Form, wenn du abnimmst.“

Sie wissen nicht, wie Sie abnehmen und es fernhalten können?

1. Haben Sie versucht, Gewicht zu verlieren, ohne Erfolg?
2. Haben Sie abgenommen, nur um es wieder anzuziehen?
3. Haben Sie den sogenannten „Jo-Jo-Effekt“ erlebt?

Der einzige bewährte Weg, um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten, ist ein Gewichtsverlustprogramm, das speziell für Sie entwickelt wurde und Folgendes beinhaltet:

1. Ein Ernährungsplan2
. Ein Krafttrainingsprogramm3
. Professionelle Unterstützung, damit Sie sich an den Plan halten

Strength training will ensure that you retain your muscle
The only proven way to lose weight and keep it off is a weight loss program designed specifically for you
Muskelabbau bei Diäten ist der Hauptgrund für den Jo-Jo-Effekt. Mit weniger Muskeln benötigt Ihr Körper weniger Kalorien, wenn Sie also wieder normal essen, gewinnen Sie das Gewicht schneller zurück, als Sie es verloren haben.

Krafttraining sorgt dafür, dass Sie Ihre Muskeln behalten und sogar mehr aufbauen, was es einfacher macht, Ihr Gewicht zu halten, wenn Sie wieder normal essen.

Wenn Sie alles versucht haben, um Gewicht zu verlieren, verzweifeln Sie nicht, viele unserer Kunden waren in Ihrer Position, als sie anfingen. Aber zum Glück haben sie nicht aufgegeben. Auch du kannst die bestmögliche Version von dir selbst werden.

Besser.Gesünder.Stärker

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