Mark Austin: Personal Trainer In Neerach
Spezialisten fĂŒr 3-monatige Körperneugestaltung
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Willkommen bei Austin Fitness
Personal Fitness Trainer In Neerach
In den letzten 35 Jahren habe ich alles unternommen, um die besten Methoden zu finden, damit meine Kunden Fett verlieren, ihre Muskeln aufbauen und ich ihnen dadurch zu einem schlanken, gut geformten und sportlichen Aussehen verhelfen konnte. Eine vollstÀndige Körperneugestaltung.
Wenn auch du einen Traumkörper erreichen willst, dann vereinbare sofort ein gratis Probetraining in ZĂŒrcherstrasse, Neerach, Schweiz.
Warum sollte Austin Fitness dein Personal Fitness Trainer sein?
Wenn ich mir den Querschnitt einer Fitnessclub-Klientel anschaue, habe ich festgestellt, dass ihre körperliche Verfassung nicht viel besser ist als ein Querschnitt der Ăffentlichkeit. Viele Menschen sind seit Jahren Mitglieder eines Fitnessstudios, einige von ihnen besuchen sogar regelmĂ€ssig, aber sie sehen immer noch nicht besser aus.
Bei Austin Fitness bekommst du nicht einfach nur GerĂ€te und Gewichte â hier geht es um individuelle Fitness Programme, die wirklich Ergebnisse bringen. Persönliche Betreuung, maĂgeschneiderte PlĂ€ne und motivierende UnterstĂŒtzung helfen dir, deine Ziele effizient zu erreichen.
 Was macht Austin Fitness anders?
1. Vermeide Verwirrung beim Training: Wie Personal Trainer klare Anleitungen geben
Wenn Sie einem Fitnessstudio beitreten, wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihr Trainingsprogramm ein- oder zweimal durchfĂŒhren können. Wenn Sie vergessen, wie man danach eine Ăbung macht, können Sie einen Trainer fragen, aber die meisten von uns fĂŒhlen sich unwohl dabei, weil uns bereits gezeigt wurde, wie man es macht, und wir fĂŒhlen uns dumm, noch einmal zu fragen.
Stattdessen machen wir nur die Ăbungen, an die wir uns erinnern, oder wir beobachten, wie ein anderes Mitglied es macht. Dieses andere Mitglied kann die Ăbung selbst falsch ausfĂŒhren, oder es kann eine andere Version der Ăbung oder sogar eine völlig andere Ăbung auf demselben GerĂ€t durchfĂŒhren. Aber wir kopieren sie trotzdem.
2. Verantwortlich bleiben: Personal Trainer stellen sicher, dass du keine wichtigen Ăbungen auslĂ€sst
Wenn wir im Fitnessstudio sind, ĂŒberspringen wir oft die Ăbungen, die uns nicht gefallen (die oft die wichtigsten sind). Wenn eine bestimmte Ăbung beginnt ungemĂŒtlich zu sein, hören wir oft auf, bevor wir es sollten, weil wir wissen, dass niemand es wissen wird.
3. Bleib bestÀndig: Wie Personal Trainer dir helfen, nie ein Training zu verpassen
Wenn es Zeit ist, ins Fitnessstudio zu gehen, finden wir oft etwas anderes zu tun und verpassen am Ende das Training.
4. Durchbrich Plateaus: Mit Personal Trainern machst du Fortschritte
Wir bleiben Monat fĂŒr Monat, manchmal Jahr fĂŒr Jahr im selben Trainingsprogramm. Ihr Körper passt sich innerhalb von ca. 2 Wochen an eine Ăbung an. Wenn Sie weiterhin die gleiche Ăbung mit dem gleichen Gewicht und der gleichen Anzahl von Wiederholungen machen, machen Sie nach 2 Wochen keine Fortschritte mehr, Sie behalten nur bei. Wenn du das 3 Jahre lang machst, geht es dir nicht besser als nach den ersten 2 Wochen im Fitnessstudio.
5. Maximiere deine Anstrengung: Personal Trainer beugen Trainingsfehlern vor
Diese Kombination aus verpassten Trainingseinheiten, ĂŒbersprungenen Ăbungen, halben Anstrengungen, falschen Ăbungsbewegungen und zu langem Tun bedeutet, dass wir bestenfalls minderwertige Ergebnisse, keine Ergebnisse oder sogar Verletzungen im schlimmsten Fall erzielen. Wenn wir also die Zeit, das Geld ausgeben, schwitzen und uns anstrengen und keine Ergebnisse erzielen . . . Wir geben unser Trainingsprogramm sehr bald ganz auf. Nur 20% der Mitgliederbasis eines kommerziellen Fitnessstudios sind aktiv. 80% der eingezahlten Mitglieder nehmen NIE teil!
6. Engagiere dich fĂŒr den Erfolg: Die Vorteile von regelmĂ€Ăigen Personal Training-Stunden
Wenn Sie mit Austin Fitness trainieren, vereinbaren Sie Ihre Termine im Voraus. Dein Personal Fitness Trainer wird bei jedem Training auf dich warten, also tauchst du auf.
7. Perfektioniere deine Form: Personal Trainer sorgen fĂŒr die korrekte AusfĂŒhrung der Ăbungen
Dein Personal Fitness Trainer beobachtet dich jede Minute jedes Trainings, so dass du immer alles perfekt richtig machst. Und du ĂŒberspringst nie eine Ăbung oder machst es halbherzig.
8. Massgeschneiderte Workouts: Personalisierte Programme fĂŒr optimale Ergebnisse
Ihr persönliches Fitnessprogramm ist auf Ihren individuellen Körper, Ihre BedĂŒrfnisse und Ziele zugeschnitten.
9. Anpassung und Fortschritt: Personal Trainer passen deine Routine an, um dich kontinuierlich zu steigern
Ihr persönliches Fitnessprogramm wird jedes Mal, wenn Sie kommen, an Ihren Fortschritt angepasst. Entweder werden die Gewichte, die Wiederholungen, die Dauer oder die Ăbungen verĂ€ndert.
10. Verfolge deinen Fortschritt: Messbare Ergebnisse bei jeder Personal Training Session
Du siehst bei jedem Training messbare Fortschritte in deiner Leistung. Bei jedem Training können Sie mehr tun, als Sie zuvor tun konnten.
11. Bleib motiviert: Mit Personal Training schnelle Ergebnisse erzielen
Diese schnellen und regelmĂ€Ăigen Verbesserungen sind es, die Sie motivieren, weiterzumachen. Nichts ist motivierender als schnelle Ergebnisse, die Sie sehen können.
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