Mark Austin: Personal Trainer In Neerach
Spezialisten für 3-monatige Körperneugestaltung
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Willkommen bei Austin Fitness
Personal Fitness Trainer In Neerach
In den letzten 35 Jahren habe ich alles unternommen, um die besten Methoden zu finden, damit meine Kunden Fett verlieren, ihre Muskeln aufbauen und ich ihnen dadurch zu einem schlanken, gut geformten und sportlichen Aussehen verhelfen konnte. Eine vollständige Körperneugestaltung.
Wenn auch du einen Traumkörper erreichen willst, dann vereinbare sofort ein gratis Probetraining in Zürcherstrasse, Neerach, Schweiz.
Warum sollte Austin Fitness dein Personal Fitness Trainer sein?
Wenn ich mir den Querschnitt einer Fitnessclub-Klientel anschaue, habe ich festgestellt, dass ihre körperliche Verfassung nicht viel besser ist als ein Querschnitt der Öffentlichkeit. Viele Menschen sind seit Jahren Mitglieder eines Fitnessstudios, einige von ihnen besuchen sogar regelmässig, aber sie sehen immer noch nicht besser aus.
Bei Austin Fitness bekommst du nicht einfach nur Geräte und Gewichte – hier geht es um individuelle Fitness Programme, die wirklich Ergebnisse bringen. Persönliche Betreuung, maßgeschneiderte Pläne und motivierende Unterstützung helfen dir, deine Ziele effizient zu erreichen.
Was macht Austin Fitness anders?
1. Vermeide Verwirrung beim Training: Wie Personal Trainer klare Anleitungen geben
Wenn Sie einem Fitnessstudio beitreten, wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihr Trainingsprogramm ein- oder zweimal durchführen können. Wenn Sie vergessen, wie man danach eine Übung macht, können Sie einen Trainer fragen, aber die meisten von uns fühlen sich unwohl dabei, weil uns bereits gezeigt wurde, wie man es macht, und wir fühlen uns dumm, noch einmal zu fragen.
Stattdessen machen wir nur die Übungen, an die wir uns erinnern, oder wir beobachten, wie ein anderes Mitglied es macht. Dieses andere Mitglied kann die Übung selbst falsch ausführen, oder es kann eine andere Version der Übung oder sogar eine völlig andere Übung auf demselben Gerät durchführen. Aber wir kopieren sie trotzdem.
2. Verantwortlich bleiben: Personal Trainer stellen sicher, dass du keine wichtigen Übungen auslässt
Wenn wir im Fitnessstudio sind, überspringen wir oft die Übungen, die uns nicht gefallen (die oft die wichtigsten sind). Wenn eine bestimmte Übung beginnt ungemütlich zu sein, hören wir oft auf, bevor wir es sollten, weil wir wissen, dass niemand es wissen wird.
3. Bleib beständig: Wie Personal Trainer dir helfen, nie ein Training zu verpassen
Wenn es Zeit ist, ins Fitnessstudio zu gehen, finden wir oft etwas anderes zu tun und verpassen am Ende das Training.
4. Durchbrich Plateaus: Mit Personal Trainern machst du Fortschritte
Wir bleiben Monat für Monat, manchmal Jahr für Jahr im selben Trainingsprogramm. Ihr Körper passt sich innerhalb von ca. 2 Wochen an eine Übung an. Wenn Sie weiterhin die gleiche Übung mit dem gleichen Gewicht und der gleichen Anzahl von Wiederholungen machen, machen Sie nach 2 Wochen keine Fortschritte mehr, Sie behalten nur bei. Wenn du das 3 Jahre lang machst, geht es dir nicht besser als nach den ersten 2 Wochen im Fitnessstudio.
5. Maximiere deine Anstrengung: Personal Trainer beugen Trainingsfehlern vor
Diese Kombination aus verpassten Trainingseinheiten, übersprungenen Übungen, halben Anstrengungen, falschen Übungsbewegungen und zu langem Tun bedeutet, dass wir bestenfalls minderwertige Ergebnisse, keine Ergebnisse oder sogar Verletzungen im schlimmsten Fall erzielen. Wenn wir also die Zeit, das Geld ausgeben, schwitzen und uns anstrengen und keine Ergebnisse erzielen . . . Wir geben unser Trainingsprogramm sehr bald ganz auf. Nur 20% der Mitgliederbasis eines kommerziellen Fitnessstudios sind aktiv. 80% der eingezahlten Mitglieder nehmen NIE teil!
6. Engagiere dich für den Erfolg: Die Vorteile von regelmäßigen Personal Training-Stunden
Wenn Sie mit Austin Fitness trainieren, vereinbaren Sie Ihre Termine im Voraus. Dein Personal Fitness Trainer wird bei jedem Training auf dich warten, also tauchst du auf.
7. Perfektioniere deine Form: Personal Trainer sorgen für die korrekte Ausführung der Übungen
Dein Personal Fitness Trainer beobachtet dich jede Minute jedes Trainings, so dass du immer alles perfekt richtig machst. Und du überspringst nie eine Übung oder machst es halbherzig.
8. Massgeschneiderte Workouts: Personalisierte Programme für optimale Ergebnisse
Ihr persönliches Fitnessprogramm ist auf Ihren individuellen Körper, Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
9. Anpassung und Fortschritt: Personal Trainer passen deine Routine an, um dich kontinuierlich zu steigern
Ihr persönliches Fitnessprogramm wird jedes Mal, wenn Sie kommen, an Ihren Fortschritt angepasst. Entweder werden die Gewichte, die Wiederholungen, die Dauer oder die Übungen verändert.
10. Verfolge deinen Fortschritt: Messbare Ergebnisse bei jeder Personal Training Session
Du siehst bei jedem Training messbare Fortschritte in deiner Leistung. Bei jedem Training können Sie mehr tun, als Sie zuvor tun konnten.
11. Bleib motiviert: Mit Personal Training schnelle Ergebnisse erzielen
Diese schnellen und regelmäßigen Verbesserungen sind es, die Sie motivieren, weiterzumachen. Nichts ist motivierender als schnelle Ergebnisse, die Sie sehen können.
Gesündere Kunden
I am very grateful to Mark and his team (Sabine, Steffie, Roland) for the amazing coaching. I have never made this kind of progress in a regular gym, love the results.
The training is demanding, but also versatile and very fun, especially after we convinced some friends/family to join too. Now we are getting strong and fit together, 2x per week! 🙂
Es macht grossen Spass bei Mark mit dem Training an die Grenzen zu gehen und zu sehen, wie die Muskulatur stärker und definierter wird.
Ein zusätzlichen Plus ist auch der sehr kollegiale und familiäre Umgang im Gym, sowohl von den Trainern als auch vom Klientel.
Austin Fitness ist wärmstens zu empfehlen...
Was Austin Fitness meiner Meinung nach wirklich auszeichnet, sind die erstklassigen Geräte und Trainingsmöglichkeiten im Studio, die in herkömmlichen Gyms eigentlich nie zu finden sind. Die Vielfalt der Ausrüstung und die fachkundige Betreuung durch die Trainer helfen mir sehr meine Fitnessziele zu verfolgen und ihnen stetig näher zu kommen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Studio sind, das Ihnen nicht nur die Werkzeuge, sondern auch die Unterstützung bietet, um in Bestform zu kommen, dann ist Austin Fitness die perfekte Wahl. Ich bin begeistert von meinem Fortschritt und der freundlichen Atmosphäre in diesem Studio. Und das bereits seit vielen Jahren.
Vielen Dank an das gesamte Team! 💪🏻
Für mich: "Best Gym ever!"
Seit 2 Jahren trainiere ich 2 x pro Woche bei Mark und seinem tollen Team. Ich habe 25 Kilo abgenommen und bin fit und fühle mich rundum wohl. 🙂
Nicht nur die Kilos purzelten, auch die Muskeln werden aufgebaut, der Körper gestrafft, man fühlt sich merklich fitter. Ich gehe gern ins Training, auch wenn ich mich manchmal dazu aufraffen muss,aber am Ende einer Trainingsstunde fühle ich mich jeweils super gut.Für mich sind die fixen Trainingszeiten optimal, ich ginge sonst wahrscheinlich schon lange nicht mehr ins Fitness..Durch diese festgelegten Zeiten trainiert man nur in in einer kleinen Gruppe: das Anstehen, Warten an den Geräten entfällt und die Fitnesscoaches haben genug Zeit,um die ausgeführten Uebungen bei uns Kunden zu beobachten, und ggfs.wird man korrigiert, so dass die Uebung auch korrekt ausgeführt wird .Für mich gibt es kein besseres Fitnesscenter...
The owner and trainers are truly passionate about what they do. The training sessions are awesome and definitely hard (in the I-like-to-get-my-arse-kicked kinda way), although the trainers do a great job of switching up routines/techniques and they also keep a close eye on form and tailor routines to suit people of all fitness levels.
Always a great workout...I've never been disappointed: in a bit more than a year of training, I've lost more than 15 kg and ended up being in the best shape I have ever been in.
Another bonus is that the clients are all great too! Very motivating and positive atmosphere!
Mark (Austin) ging geduldig über Wochen hinweg meine Ernährung mit mir durch und hatte einen für mich spezifischen Trainingsplan erstellt, welchen ich zweimal die Woche mit ihm durchgegangen bin.
Bereits nach den ersten paar Monaten habe ich erste Veränderungen gesehen.
Aber ein Wort der Warnung: Es kann süchtig machen - in Wochen, in denen ich einmal nicht zu Austin gehen konnte, war ich nicht richtig glücklich mit mir 😉
Man darf sich auf ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit individueller, persönlicher und familiärer Betreuung freuen. Ein facettenreiches Angebot, das der Gesundheit dient, Spass macht, Energien weckt, den eigenen Ehrgeiz anspornt, inspiriert und einfach nur gut tut!
Austin Fitness überzeugt durch jede Menge Erfahrung, jede Menge Kompetenz und durch ein Trainingssystem für Leute die kein extra Schnick-Schnack wollen.
Eine angenehme Atmosphäre, ein aufgestelltes und kompetentes Team.
Persönlich abgestimmtes Programm und super Trainer, welche da immer schauen, dass man die Übungen auch korrekt ausführt.
Das beste was mir passieren konnte😀
Besten Dank dem ganzen Team für diese super Unterstützung
Mit dem personalisierten Training, inkl. Ernährungsberatung hat mich Mark und sein Team inerhalb kurzer Zeit viel fiter gemacht. Sein Trainingsprogramm ist abwechslungsreich, motivierend aber auch fordernd. Mit dieser Kombination ist es sehr effektiv.
Normalerweise waren meine Fitnessbesuche meist von kurzer Dauer. Spätestens nach 3-4 Monaten hat das Interesse nachgelassen und es wurde zur Pflichtübung welche ich dann immer komplett gestrichen hatte. Bei Austin Fitness ist das (bei mir) anderst, gehe nun schon seit einem Jahr wöchentlich zwei mal mit Freude in's Gym. Ja ich kann mir eine Woche ohne Training fast gar nicht mehr vorstellen. Diese Freude und Motivation zahlt sich durch bessere Kondition, mehr Kraft und ein super Körpergefühl aus.
Ein grosses Lob und Danke an das ganze Team von Mark Austin Fitness.
Aber bei Mark macht mir das Training richtig spass. Ich gehe ohne mich überwinden zu müssen, zwei mal die Woche mit freude zum trainig. Ich bin deutlich fiter als zuvor, mein Asthma ist auch viel besser geworden.
Ich würde nach wie vor in kein "normales" fitness studio gehen. Aber meine zwei stunden die Woche bei Mark möchte ich nicht missen. Kann ich nur empfehlen!
Er versteht es, Menschen neues Selbstbewusstsein zu geben, indem er ihnen zeigt, wozu sie fähig sind. Dabei ist er immer menschlich, verständnisvoll und warmherzig.
Krafttraining bedeutet eben nicht, irgendwelche Gewichte zu schwingen, sondern es stärkt sowohl Körper als auch Geist, wenn es richtig betrieben wird.
Mark motiviert seine Kunden und traut ihnen Leistungen zu, die sie selber nicht für möglich gehalten hätten. Ich spreche aus eigener Erfahrung...
Viele Geräte und vor allem Übungen, die Mark seine Kunden machen lässt, kennt man in konventionellen Fitnessstudios gar nicht. Aber man kann sicher sein, dass sie höchst effektiv sind.
Ich halte Mark Austin seit 6 Jahren die Treue und kann mir ein Leben ohne mein hartes Training bei ihm nicht mehr vorstellen.
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