von Mark | Feb 1, 2022 | Gewichtsverlust-Programm, Muskelaufbau
Alles, was Sie jemals über Gewichtsverlust gehört haben, jeder Artikel, den Sie jemals gelesen haben und jede wissenschaftliche Studie, die jemals durchgeführt wurde, kann in diesen beiden Punkten zusammengefasst werden: Um Körperfett zu verlieren, muss die Anzahl der...
von Mark | Apr 20, 2019 | Fitness-Trainingsprogramm, Muskelaufbau
Jeder kann Muskeln aufbauen, wenn er den richtigen Trainingsplan befolgt. Manche Leute denken, dass sie nicht in der Lage sind, eine signifikante Menge an Muskelgröße aufzubauen. Sie haben es vielleicht in der Vergangenheit versucht, mit wenig oder gar keinem Erfolg,...
